104 respuestas en este tema

[psicodriver]

dejense de comer mierdas,y coman Gofio coñe.

[FriSseR]

http://www.hiperproteina.com/tienda/si no funciona el de antes aquí esta:AQUIla dirección q yo me referia despues de buscar y leer casi todo el post XDa me informe en la wikipedia del gofio y es una comida tipica canaria XDjejeje ves siempre se aprenden cosas ¡¡¡

[AcO]

mria tu cojes 4 plátanos, los pelas y los pones en un plato. cojes un tenedor y los escachas, le echas azucar y gofio, los revuelves y te lo comes.... yo lo hacía con 7 plátanos. eso si, busca alguna fuente de awa por si lo dejas muy espeso ejjejje. hay quien le pone jugo de naranja y miel en vez de azucar

[Supresor]

!!! AMEN !!!! yo llevo 3 años en el GYM sin tomar miedas y sigo estando como un palo y con mas panza que antes.... eso si no las pavas del Aerobic las tengo bien escaneadas



Curiosamente un compi de mi nuevo curro que lleva 3 meses en el GYM y los tres a base de "mierdas" de estas, esta tan hinchado que da la sensacion de levantar la ostia de peso y tira menos que yo en todo

Respecto a los habitos alimenticios también te doy la razón, las cervecitas, las tapas, las recionas , esos chuletones de las kdds, los pelotazos nocturnos, los kebap's del padre de Dañino .... vamos equilibrado de cojoplas.

3 años!!! jajajaja!!!! seguro que ni intentas superarte maricona en levantar algo mas de peso ni cada 6 meses, que haces rutinas de 8 meses sin cambiar tablas ni pollas ... jajajaj!!!!

Puto Gay!! jajaja!!!

yo nunca he tomado suplementos pero vamos que los carbohidratos antes de entrenar, para alimentar el musculo, y las proteinas y aminos despues para reconstruir sus fibras.

Mario

Ahi le has dado ...

Yo si los tomo y es la mejor manera de hacer que el cuerpo se recupere echando ostias!! despues de un entrenamiento sea el que sea, el cuerpo quiere zampar!!!

Jose EVo Sobre los comentarios que haces de la peña que esta grande, a lo mejor es que te molaria estar así y no puedes .... jajaja!!!

Respeta un poco los gustos de los demas tio ....

Editado por Supresor, 28 August 2007 - 08:56:54.

[xilenzeVTEC]

Que es gofio?

Lo de los platanos lo hacia HUlk Hogan ; antes un par de dias antes de hacer el paripe en el ring se hartaba a platanos para poder darlo todo , así que debe ser efectivo.

Editado por xilenzeVTEC, 28 August 2007 - 18:58:09.